dtv Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen (Band 36228) ein Selbstbehauptungstraining für Frauen Dt. Taschenbuch-Verl., München (2001)
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Inhalt: "Wenn ich Zeit hätte, würde ich gern ..." Wie oft haben wir einen Wunsch, oder eine zarte Sehnsucht meldet sich zu Wort. Klein und leise, aber durchaus hartnäckig. Leider schieben wir solche Gedanken gern beiseite. Wir wollen uns später damit beschäftigen. Später, wenn wir mehr Zeit haben, wenn die Wirtschaftskrise vorbei ist, wenn wir in Rente gehen. Später - das ist die Bremse! Wie wäre es, wenn Sie Ihren Wunsch, Ihre Sehnsucht ernst nehmen? Und zwar jetzt. Wie Sie das erreichen können, zeigt Ihnen die Bestsellerautorin Barbara Berckhan. Sie hat eine Strategie entwickelt, mit der Ihnen diese Umsetzung gelingt: die Strategie des Sternepflückens. Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine Idee, die Sie lieben. Genau diese Herzenssache ist der Schlüssel zum Gelingen. Viele praktische Tipps und zahlreiche Geschichten von Menschen, die es geschafft haben, machen Mut und zeigen vor allem eins: Der persönliche Aufschwung ist möglich. Schlagworte:Frustration, Ratgeber Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-641-02289-1
Inhalt: Raus aus der AnpassungsfalleDie renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das tun, was für uns gut und passend ist. Das hilft allen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, ein bestimmtes Anliegen durchsetzen und dabei respektvoll mit ihren Mitmenschen kommunizieren möchten. Allzu oft tappen wir nämlich in die Anpassungsfalle und stellen fest, dass wir doch wieder vor allem das tun, was andere wollen.Mit vielen Beispielen und Übungen aus der Praxis, anschaulichen Illustrationen, konkreten Tipps und übersichtlichen Zusammenfassungen zeigt die Autorin, wie wir selbstbewusst bei uns bleiben und innere und äußere Antreiber und Quälgeister keine Chance mehr haben.»In einer Welt, die scheinbar verrücktspielt, gibt es ein Wort, das wir alle dringend brauchen: NEIN. Unser Nein ist weit mehr als nur eine Ablehnung. Es setzt eine Grenze. Was immer die Welt um uns herum veranstaltet: Wir bestimmen, was wir reinlassen und was draußen bleibt.« Schlagworte:JMHC Interpersonelle Kommunikation & Fähigkeiten, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPM Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige E, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-29312-3
Inhalt: Wenn auch jeder Mensch etwas Besonders ist, gibt es manche, die sind etwas besonderer. Menschen, deren Verhalten markanter ist als gewöhnlich, und die schnell mal als schwierig gelten. Die erfahrene Psychologin und Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie man im Umgang mit diesen ausgeprägten Persönlichkeiten souverän und gelassen bleibt - und trotz oder gerade wegen aller Gegensätze gut miteinander auskommt. Anhand vielschichtiger Charakterportraits erfährt man auf amüsante Weise, welche Strategien zielführend sind, um eine gemeinsame Wellenlänge zu schaffen. Bei aller Ehrlichkeit bleibt der Ton des Buches durchwegs liebevoll-versöhnlich. Denn jeder wird manchmal als schwierig und anstrengend empfunden. Und das ist gut, denn hierdurch wird man wahr- und ernst genommen. So erfährt man nicht zuletzt, was man von den vermeintlich Schwierigen über sich selbst und das eigene Verhalten lernen kann und warum es nicht schadet, sich ab und zu eine Scheibe von ihnen abzuschneiden. Umfang: 99 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3356-4
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